Finde Frieden in dir, damit du das
essen nicht mehr brauchst.

Sarah Diederich

Coaching & Psychologische Beraterin

Seitdem ich denken kann, beschäftigte mich das Thema Essen & Körper. Bereits mit 8 Jahren hielt ich meine erste Diät. Unzählige folgten: Stoffwechselkur, WW, Kalorienzählen, LowCarb, Size Zero… Ich zerstörte mein Essverhalten durch all die Diäten komplett. Ich nahm immer weiter zu, keine Diät führte mich zu meinem Ziel: mich endlich in meinen Körper wohfühlen.

Ich fühlte mich als Versagerin, bis ich zum ersten Mal las, das manche Menschen  emotionale Verknüpfungen zum Essen aufgebaut hatten und dementsprechend ihr Essverhalten nicht gesund kontrollieren können. Von diesem Tag an las und hörte ich mir alles zu dem Thema an, nahm an Programmen und Webinaren teil und arbeitete jeden Tag an mir.

Und dann wurde ich belohnt: keine Essanfälle mehr. Keine Angst und ständige Gedankenken ums Essen mehr. Und auf einmal fing ich an mich zu lieben. Einfach so.

Ich merkte schnell: ich möchte Menschen, denen es genauso geht wie mir, auch dabei helfen. Also machte ich 2022 eine Coachingausbildung und durfte erfolgreich erste Menschen aus ihren Essanfällen begleiten.

Jetzt neu: Onlinekurs
"Endlich Essanfallfrei"

Leidest du an ständigen Essanfällen? 

Kannst du einfach nicht aufhören zu essen & greifst immer wieder zu Süßigkeiten, Chips & Co.? 

Hast du schon alles probiert, 100 Diäten, die aber doch alle immer wieder gescheitert sind?

Höchstwahrscheinlich hast du dann eine emotionale Verknüpfung zum Essen aufgebaut. Sprich, immer wenn du ein bestimmtes Gefühl spürst (das ist bei jedem individuell) musst du zum Essen greifen. In meinem Onlinekurs „Endlich Essanfallfrei“ finde wir diese Verknüpfung heraus & lösen sie auf. 

MEHR INFOS

Musst du ständig zum Essen greifen, nimmst immer weiter zu & hast sogar Essanfälle? 
Hast du schon mit Diäten, Kalorienzählen & Co. probiert entgegenzuwirken, bist aber gescheitert?

Kein Wunder, denn damit löst du nicht die Ursache, die dich immer wieder Essen lässt! 
Finde jetzt den Grund für dein übermäßiges Essen heraus & lerne, wie du es Step-By-Step auflösen und dir wieder ein Leben erschaffst, in dem du das Essen genießen & dich selbst wieder lieben kannst.

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Erfolgsgeschichten

★★★★★ 5/5
"Du hast mich in einer meiner dunkelsten Zeiten im meinem Leben kennen gelernt. Ich war hochgradig depressiv und völlig kraft- bzw. perspektivlos. Durch Deine einfühlsame und verständnisvolle Art, habe ich mich dafür nicht mehr selbst verurteilt und habe Stück für Stück wieder zurück zu mir gefunden."

BINE
e
★★★★★ 5/5
"Das Coaching hat mir dabei geholfen, mich wieder mehr mit mir selbst, meinen Wünschen und Zielen zu beschäftigen. Ich nehme mir jetzt mehr Zeit für mich. Ich bin weniger gestresst, und entspannter. Das Thema "Essen" ist überhaupt nicht mehr präsent, weil ich gelernt habe, dass das Essen nur ein Symptom meiner inneren Unzufriedenheit ist.”
GABI
MonikA
★★★★★ 5/5
“Ich habe sehr viel über mich gelernt und es hat mir sehr viel gebracht. Vor allem meine Lebensqualität und Freude ist zurück, insbesondere, weil ich mir keinen Druck mehr mit Diäten mehr mache. Obwohl ich nicht mehr drauf geachtet habe, was ich esse, habe ich 2 KG abgenommen. Ohne, dass es erzwungen war.”

MICHA
Ela

Bei mir bist du richtig, wenn...

…du unter Essanfällen leidest und diese hinter dir lassen möchtest.

…du seit Jahren Diät machst und endlich damit aufhören möchtest.

…endlich wieder ein normales Essverhalten aufbauen willst.

…du es leid bist, dir den ganzen Tag Gedanken über das Essen und deinen Körper zu machen.

…du dich endlich wieder selbst lieben und annehmen möchtest.

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